目前癫痫疾病已经被人们所熟识，当人们看到了癫痫病人发作的时候也感到了恐惧，那么如何来预防癫痫的发生呢?首先大家要知道是什么原因导致的癫痫，才能够更有针对性的做预防，癫痫的病因是非常多的，包括外因和内因。
首先，用药不当引起癫痫。每个人都不可能一生都不得病河南军海医院陈长虹医生，如果用药不慎，或者服用药量过大，会对神经系统及脑部产生刺激，从而引起癫痫发作。这就要求我们在日常生活中要谨遵医嘱，按时按量的用药。
其次，饮食无节制，睡眠无规律。暴饮暴食常常是癫痫病发的直接原因，所以，要按时吃饭，比较好定量，不要吃生冷、刺激性较强的食物。另外，充足的睡眠也是十分重要的，不能无休止的熬夜河南军海医院陈长虹医生，及时在寒暑假期间，也尽量要保证一个规律的作息。
再次，情绪起伏变化大。很多癫痫病人遭到社会一些用人单位的歧视，甚至谩骂河南军海医院陈长虹医生，找不到工作，这给癫痫患者心理造成了严重的阴影，使他们产生落寞自卑感;另外，寒暑假是青少年放松的时间，同时也是癫痫病发作的高峰期，很多患者长时间看电视、玩游戏，受到强光强音的刺激，作息时间打乱，饮食不规律等，这些都是直接导致癫痫发作的原因。
比较后，过量运动，参加激烈运动。这些更是不可取的，激烈运动会使人呼吸加快，神经兴奋，很可能引起癫痫的发作。适量的运动有益于患者的身心，不仅能强身健体，赶走疾病还能充分体现患者的社会价值和自我价值，培养他们积极向上的心理，在癫痫病治疗过程中，拥有一个好的心情是康复的基础。家人要多陪患者谈心，多引导他们，鼓励他们，帮他们树立治愈的信心;另外生活方面，也要多照顾患者，无论心理上还是身体上，都不能让患者过度疲劳，让他们感受到家人对他们的爱与关怀，感受到家的温暖。
癫痫患者都有怎样的护理方式，便是以上中医医生所为您总结的相关知识，更多关于癫痫疾病的内容，您可关注中医，或咨询在线医生获取更多的帮助。
