目前癫痫疾病已经被人们所熟识，当人们看到了癫痫病人发作的时候也感到了恐惧，那么如何来预防癫痫的发生呢?首先大家要知道是什么原因导致的癫痫，才能够更有针对性的做预防，癫痫的病因是非常多的，包括外因和内因。
1.饮食合理
癫痫的护理而言，必须要先从患者的饮食开始河南军海脑病医院神经内科，患者千万不可暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，从而导致癫痫复发。
2.睡眠充足
癫痫患者务必要注意避免劳累，并且保证有的睡眠，患者睡眠不足对于癫痫的治疗效果有很大的影响。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，从而导致癫痫的复发。
3.娱乐活动
适当的娱乐活动对于癫痫病的治疗有很大的帮助河南军海脑病医院神经内科，如果患者病情足够稳定，患者可以进行一些体育活动，从而增加神经细胞的稳定性河南军海脑病医院神经内科，减少癫痫的复发次数。
以上为您介绍的就是患者应该做好的自我护理工作，希望以上的内容对于患者朋友们有所帮助，如果您还存在什么疑问，可以直接咨询我们的在线医生。
